treningsmotivasjon Archives

Aktiv ferie – surfers & joggers paradise

Naxos har fantastiske forhold for windsurfing og kiting

Hvorfor slutter vi med aktiviteter ettersom vi blir eldre? Hvert år sier jeg at jeg skal windsurfe igjen, og hvert år feiger jeg ut. Inntil i år. Jeg er lei av å angre på at jeg ikke benytter sjansen når jeg ferierer i Hellas, på stranden som er perfekt for det.

jeg er blitt ambassadør for MEMENTO U EN APP-REVOLUSJON!

May 1, 2019 / myggwiz / 0 Comments

Over 70 prosent av Norges befolkning er helsefarlig inaktive. De kommer seg ikke på et treningsstudio av ulike årsaker. Å trene hjemme eller ute er vel så bra, og denne appen kobler PT’er med kunder der de er.

Mitt liv som blogger og PT student

March 27, 2019 / myggwiz / 0 Comments

Utdannet siviløkonom og mangeårig journalist. Nå er jeg blogger og student. Hvorfor? Fordi jeg led av “utmattelse”.

BIRKEN 2019 – det beste rennet, med de beste folka

March 19, 2019 / myggwiz / 0 Comments

Årets Birken går inn i historien som et av de beste. Været viste seg fra sin beste side.

Jeg gjennomførte med god margin til merket, heldigvis, for jeg vil jo bevise at jeg har et treningsopplegg og kosthold som gir gode resultater!

Derfor er vi best på ski

March 4, 2019 / myggwiz / 0 Comments

VANT IGJEN: Therese Johaug jubler etter seieren på 30 km fellesstart fri teknikk i ski-VM i Seefeld. *Foto: Terje Pedersen (NTB scanpix)*

Norge ankom, kikket seg rundt, moste alle og reiste igjen. Hvorfor er vår lille nasjon uovervinnelige? Jeg tror jeg vet svaret 😉

Jeg bor innerst i skikongenes vugge. Mine nærmeste naboer her nord-i-dalen er plassen Bergendahl, som fostret Norges første skikonger, Lars og Lauritz Bergendahl.

Lekkert treningstøy fra Pro Workout

February 6, 2019 / myggwiz / 0 Comments

Longs i ullblanding, som er blitt min faste “lounge wear”, og treningsjakke jeg bare elsker! (Sports-BH i ull fra Kari Traa)

Klær skaper ikke bare folk, men motivasjon.

Ingen tvil om at klær betyr mye. Når vi trener handler det ikke bare om å se bra ut, men føle seg bra. Treningsklær skal være så behagelige at de ikke strammer noe sted, uansett hvor store utslag du gjør. For eksempel har jeg opplevd å få gnagsår under armhulen av T-skjorter som er akkurat litt for trange. Eller at tights strammer for mye eller for lite rundt livet.