SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Proteiner – vis muskler med riktig kosthold

Muskler kan bygges selv i høy alder – med riktig trening og kosthold

Det er et hot tema, med god grunn. Hvilke proteiner og hvor mye trenger du for å få muskler som synes? Her er fakta, uten kommersielle bindinger.

Continue reading

Fra Finse til Aurlandsdalen – Norges flotteste fottur!

Lingjærdeslekten stammer fra Luster og Gudvangen i Sogn, så her er jeg i min tippoldefars fotspor. Han vandret mye og langt som kjent predikant. Jeg foretrekker blogging 😉

Fra høye, snødekte fjell til mytiske Aurlandsdalen med fossende elvestryk, som ender i postkortvakre Aurlandsfjorden. Her er alt du trenger å vite for å ta samme turen.

Continue reading
« Older posts

© 2020 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: