Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: sunn livsstil (page 1 of 2)

På SYKKEL I PALMA

Palmer i Palma selvsagt

Mallorca tiltrekker konkurransesyklister fra hele verden, men er også godt tilrettelagt for vanlige syklister. Strandpromenaden til Palma byr på mer enn nok for en aktiv mosjonist.

Continue reading
Advertisements

Mitt liv som blogger og PT student

Utdannet siviløkonom og mangeårig journalist. Nå er jeg blogger og student. Hvorfor? Fordi jeg led av “utmattelse”.

Continue reading

Filosofi på en fredag – og rebusløp for lykke

Bra motto. Anbefales.

Vi har for mye lys, for mye stress og for lite tid. Inspirert av dagens avisartikler, en bok om å gi faen, og en tur i marka, har jeg sett lyset som blender oss.

Continue reading

Ni tips for et sunnere kosthold

C-vitaminrik paprika smaker best grillet, og da er den super til det meste, som tilbehør eller most til saus.

Det skal så lite til for å få store resultater til sommeren. Hvis du ønsker deg bedre helse, en slankere kropp og mer energi. Her er mine beste kostråd.

Continue reading

Ski Italia: Langrenn og SPA i Gsieser tal

En helt egen følelse å kombinere ski med bikini i snøen.

Jeg skiftet ut Nordmarka med Alto Adige, den italienske delen av Syd-Tirol, og fikk herlig SPA, mat og kultur i nese og bein.

Continue reading

Supertirsdag – en dag med optimalt kosthold og trening

11 grønnsaker i en slurk. Min superdag er full av supermat.

Det er ikke tull, men de aller fleste dagene mine er fylt med det beste kroppen og hjernen min vet. Slik holder jeg meg sprek, sunn og vital som en 25-åring 😉

Continue reading

Fem S’er som gjør deg eldre før tiden

man wearing blue jacket holding a brown stick towards the heart drawn on sand

Photo by Pixabay on Pexels.com

Fem faktorer du lett kan styre, hvis du har livet kjært 😉

Continue reading

Derfor skal du ikke ta kosttilskudd

colors colours health medicine

Hvis du spiser så ensidig at du må ta piller for å få i deg riktig næring, så må du jammen legge om kostholdet! Photo by freestocks.org on Pexels.com

Der røyk min sjanse for å få en meget lukrativ gruppe annonsører. Integritet er noe herk. Jeg hadde vært mye rikere uten. Mitt bidrag til Folkehelsen. Continue reading

Over dørstokken venter drømmen

AO50 franske alper

Syd for Marseille, på tur i fjellryggen over hulen der Maria Magdalena skal ha endt sine dager, sier legenden. Naturen er min kirke!

Mens Norske toppidrettsutøvere støvsuger mesterskap for medaljer, er folk flest på vei inn i helsekøen, og den koster oss MILLIARDER. Vil du tilbringe de neste 50 årene med sykdom? Hopp over dørstokken og ut av helsekøen med det samme! Continue reading

Minication – Sykkeltur i Oslo ble jorden rundt på åtte timer

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klar for den store Byturen

Lysaker – Lakkegata via Havnepromenaden ble en Urban Jungle Exploration fra palme til palme, og jeg oppdaget et Oslo som overrasket meg stort! Continue reading

« Older posts

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑