livsstilsendring - Supermygg (Page 2)

Sign in Subscribe

livsstilsendring

A collection of 32 posts

Drømmekroppen uten å ofre noe? Dette er sannheten!

Drømmekroppen uten å ofre noe? Dette er sannheten!

Takk til lån av Selma for tur og kos! Sitter treningsbransjen på hemmeligheter de ikke deler? Noen påstår det…Her er sannheten om HVA som er den hemmelige egenskapen, den beste katalysatoren for kroppsendring og den mest effektive slankemåten! Har du hørt om Fastfit? [https://fun.fastfit.no/bok21653230] Det

Over dørstokken venter drømmen

Over dørstokken venter drømmen

Syd for Marseille, på tur i fjellryggen over hulen der Maria Magdalena skal ha endt sine dager, sier legenden. Naturen er min kirke! Mens Norske toppidrettsutøvere støvsuger mesterskap for medaljer, er folk flest på vei inn i helsekøen, og den koster oss MILLIARDER. Vil du tilbringe de neste 50 årene

Min motivasjon er ikke for pingler

Min motivasjon er ikke for pingler

Er du tøff eller pingle? La oss snakke litt om det…Fordi du er fylt førti eller eldre, og står i fare for å bli svak og syk om du slapper av for mye. Advarsel: Dette er ikke koseprat som gir deg god samvittighet for en bedagelig livsstil. Denne bloggen

Fra sliten og slapp småbarnsmor til supersprek 50+

Fra sliten og slapp småbarnsmor til supersprek 50+

Noen ganger er livet som gladiatorkamp. Nå koseløper jeg. Foto: Annette Nordstrøm “Du er ekstremt sprek da”. Komplimenter er hyggelig, men selv mener jeg å være helt normal. Utgangspunktet var ille. Her er min historie. Blant venner og bekjente går jeg for å være en Duracellkanin, og jeg må ærlig

Ja og Nei mat + Guilty Pleasures holder meg slank og sunn!

guilty pleasures

Ja og Nei mat + Guilty Pleasures holder meg slank og sunn!

[http://gullimunn.com/2016/10/17/pasta-med-spicy-scampi-og-crispy-gronnsaker/] Fargerikt og variert er tingen. I hverdagen holder jeg meg til noen enkle, men litt strenge, kostholdsregler. I tråd med alt jeg har lært. Det betyr at jeg stort sett holder meg til mat laget med tid og kjærlighet 🙂 Veldig mange er opptatt

Zen og kunsten å motiveres

Zen og kunsten å motiveres

Offpist i regn og tung snø gjør mester! Trym i farta. Når dørstokkmila er ekstra høy er belønningen enda høyere. Den største hindringen for livsstilsendring er dørstokkmila. Ingen tvil om det. Orke, ville og ønske. Hardt nok. Dørstokkmila er en haug med “issues”. Fra jantelov til usikkerhet. Oppdra din indre

Kick-start dagen!

Jeg hopper som en kråke, men jeg hopper! Her er morgenritualene som gjør alvor av ”Grip Dagen”, og kan endre livet ditt. Tekst: Elizabeth S. Lingjærde (tidligere publisert i KK) Har du noen gang tenkt over hvor mange valg vi tar daglig? Uttrykket ”Å stå opp med feil bein” har