Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: antialdring

Den optimale treningsrutinen

Capt’n Supermygg!

Finnes den? Ja, men den er individuell, akkurat som kostholdet vårt. Hverken for mye eller for lite, variert og med gode ingredienser. Her er mine tips.

Continue reading
Advertisements

Huden min er blitt ti år yngre. Dette hjelper mot rynker

Nå prøver jeg også dette for å se om det virker. Et glass hver morgen i åtte uker, så vil huden min måles igjen. Spennende!

#reklame: Det er mange måter du kan bremse aldringstegn på, og jeg har prøvd flere. Her er beviset for at det funker!

Continue reading

Tørr vinterhud? Nå er det oljealder!

elizabeth lingjærde

Kuldekrem, solkrem, oljer….Det er krevende å ta vare på huden om vinteren, men verdt det!

Vinteren er tøff for hud og hår. Norsk vinterluft er tørrere enn Sahara. En arabisk skjønnhet gav meg sitt hemmelige skjønnhetstriks fra et harem (!). Oljer. Continue reading

Fem S’er som gjør deg eldre før tiden

man wearing blue jacket holding a brown stick towards the heart drawn on sand

Photo by Pixabay on Pexels.com

Fem faktorer du lett kan styre, hvis du har livet kjært 😉

Continue reading

Min motivasjon er ikke for pingler

pain is evidentEr du tøff eller pingle? La oss snakke litt om det…Fordi du er fylt førti eller eldre, og står i fare for å bli svak og syk om du slapper av for mye. Continue reading

Yoga mot aldring – De Fem Tibetanske Riter

OLYMPUS DIGITAL CAMERADisse øvelsene sies å være mange tusen år gamle, og skal stamme fra buddhistiske munker i Tibet. De gir deg en fantastisk start på dagen, og resten av livet!  Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: