SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: turforslag

Fra Finse til Aurlandsdalen – Norges flotteste fottur!

Lingjærdeslekten stammer fra Luster og Gudvangen i Sogn, så her er jeg i min tippoldefars fotspor. Han vandret mye og langt som kjent predikant. Jeg foretrekker blogging 😉

Fra høye, snødekte fjell til mytiske Aurlandsdalen med fossende elvestryk, som ender i postkortvakre Aurlandsfjorden. Her er alt du trenger å vite for å ta samme turen.

Continue reading

Min første telttur alene – tips og kos

Gråvær og tåke har ofte gitt meg magiske naturopplevelser. Er du godt kledd og skodd spiller ikke været noen rolle. Vindtett, vanntett og ull, så er du klar for alt.

Jeg er akkurat blitt ekspert på å være nybegynner i skikkelig friluftsliv. Fra før har jeg lang og god trening i å være ute i all slags vær. Høyt og lavt, i skog, fjell, alper og hav. Men alltid med en mer eller mindre luksuriøs avslutning.

Continue reading

Rando i Davos, Sveits

Et lite stopp over tregrensen på setervollen Stafelalp 1894 m.o.h. Kledd i randoklær fra Ortovox. Lue sponset av Odlo. Rundt livet har jeg en beeper, som er et obligatorisk elektronisk søkesystem.
Foto: Sondre Eriksen Hensema @itseriksen

Vakkert kulturlandskap omringet av tinder og uberørte fjellsider, et kvarter fra Davos sentrum, er så man nesten ikke tror det er sant.

Continue reading

Turforslag: Finn mistet mobil – med kart og kompass :-)

elizabeth lingjærde aktiv over 50

Klar for skattejakt! Kompass, kart og briller er nødvendig utstyr. Rød dunjakke for varmen (er jo egentlig syk og på vei til legevakten…he he) pluss synlig hvis jeg går meg bort, eller noen jegere tror jeg er spiselig.

Ingenting er så galt at det ikke er godt for noe. Jeg mistet mobilen i urskogen! Glem “Find my phone”, jeg måtte til pers med kart og kompass. Orientering er GØY og knallbra trening for mer enn kroppen. Dette er megabra hjernetrim! Continue reading

© 2020 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: