ernæringsråd Smoothie for vinterhelsen Gode farger for helsen. Denne oransje næringsbomben får farge av betakaroten, som omdannes til det hudforbedrende A-vitaminet (retinol). Resten av ingrediensene er blant annet antinnflammatoriske og supre for både hud, hår og allmennhelsen. Jeg vokste opp med Elsa Beskows magiske og kloke eventyrverden. Her fra Solegget. Oransje er
drikke Super yummy sommer smoothie! Tropisk, fluffy søt og frisk. Få kalorier, mye smak! Jeg tar ofte rester av frukt og grønnsaker i smoothiene mine, og lager dem alltid i blenderen. Da får jeg med alle fibrene så de blir både mer mettende og sunnere! Noen ganger bommer jeg, og smoothien smaker gress, surt eller
blender Smoothie bowl med granateplefrø, mandler og banan En tykk smoothie med toppings, som spises med skje, er mettende på en “lett” måte. Superdeilig! Dette kommer jeg til å lage mere av, i flere varianter. Knallgodt som mellommåltid eller lett lunsj. Toppingen gjør susen, og bør være noe variert å tygge eller knase på. Du må
boost Bli sommerskjønn med grønn smoothie Ett glass grønn smoothie daglig kan gjøre underverker for hud, hår og helse. Min super-smoothie er spesielt bra nå på vinteren, og gjør deg klar til badedraktsesongen. Siden jeg begynte på denne bloggen, for en måned siden, har jeg med stor lyst og iver trent på meg en skulderbetennelse, he
anthocyanin Supergul mango smoothie Farger er ikke bare til pynt. De betyr næring. Denne vakre og herlige smoothien er proppfull av vitaminer og mineraler som vi trenger midt på vinteren. Solgul for energien! Mango er spesielt rik på vitamin A, C og E. Sammen med gulrot, kokosvann og blodappelsin blir dette en sunnhetsbombe av
