Jeg vil jeg vil, men får det ikke til… Høres det kjent ut? Hvis du tror at løpet er kjørt for å bli sterk, slank og sunn etter en viss alder tar du grundig feil. Alt du trenger er vilje til å satse, og et nytt styre. Continue reading
SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut
Tag: motivasjon (Page 2 of 3)
Noen ganger i året er jeg frilans reiseleder blant ville okser og frie cowboyer. Livet er best ute!
Vis meg hva du prioriterer, og jeg skal si deg hvem du er… “Har ikke tid”, er verdens dårligste unnskyldning. Continue reading
Syd for Marseille, på tur i fjellryggen over hulen der Maria Magdalena skal ha endt sine dager, sier legenden. Naturen er min kirke!
Mens Norske toppidrettsutøvere støvsuger mesterskap for medaljer, er folk flest på vei inn i helsekøen, og den koster oss MILLIARDER. Vil du tilbringe de neste 50 årene med sykdom? Hopp over dørstokken og ut av helsekøen med det samme! Continue reading
Er du tøff eller pingle? La oss snakke litt om det…Fordi du er fylt førti eller eldre, og står i fare for å bli svak og syk om du slapper av for mye. Continue reading
Slik former du kroppen med riktig trening og kosthold – uansett alder!
Morgenbad i morgensol er digg!
Uansett utgangspunkt kan du gjøre mye for å forme kroppen. Aktiviteter som motiverer, og gir resultater, gjør at du liker veien like mye som målene. Da lykkes du! Continue reading
Løp en blomstereng!
#DENfølelsen!
Akkurat nå er sommeren på sitt aller vakreste. Slipp deg løs i naturen på jakt etter lykkefølelser og endorfinrush! Continue reading
Noen ganger er livet som gladiatorkamp. Nå koseløper jeg. Foto: Annette Nordstrøm
“Du er ekstremt sprek da”. Komplimenter er hyggelig, men selv mener jeg å være helt normal. Utgangspunktet var ille. Her er min historie. Continue reading
Crossfit i romerske ruiner – 2
Dancers pose – Yoga. Foto: Annette Nordstrøm
Den tre tusen år gamle arenaen i Arles, Syd-Frankrike, er dynket i blod, svette og tårer til applaus. I amfiteateret har skarpe hjerner formet store sivilisasjoner. Perfekt sted å trene til et høyere nivå. Continue reading
En skitur i poesi, regn og angst.
Foto: Ane Moe
Vi har vel alle litt vond bagasje i sjelen. Nå skal jeg avsløre en av mine tunge steiner, og hvordan jeg hindrer den i å tynge meg ned i grøfta. Continue reading
En morgen som voksenblogger
Hva gjør en voksenblogger på en typisk bloggdag? Tenkte jeg skulle vise et glimt av hverdagen min: En av dem som er fylt med min vanlige variable action 🙂 Continue reading
© 2021 SUPERMYGG
Theme by Anders Noren — Up ↑