livsglede - Supermygg

Dørstokkmila til livslykken

Jeg elsker frikjøring (offpiste). Som i livet ellers. Uforutsigbart spennende, sambasvingende, pudderdeilig, og ganske humpete. Tidvis høyderedd, iskald eller svett. Herlig slitsomt, mentalt og psykisk utfordrende. Men først og fremst GØY, med endorfinrus og adrenalinrush. ALT bortsett fra kjedelig. På et tidspunkt begynte snøballen å rulle. Som om meningen med

coaching

Når motivasjonen svikter

Styrke gir mer styrke, lykke og motivasjon. En god spiral. Hva driver noen til suksess, mens andre feiler? Enten det er å bygge styrke, slanke seg eller gjøre karriere, er den indre kraften i deg din sterkeste motivasjon. Hvordan finner du den? Som PT møter jeg kunder som er så

coaching

Ekte skjønnhet ligger i det uperfekte

Filosofi for hverdagshelter Det finnes en japansk filosofi som heter Wabi Sabi. Den hyller det ufullkomne, uferdige og usymmetriske. For ekte skjønnhet kommer av at noe er på vei. En slitt trevegg oppfattes som estetisk vakkert av de fleste. Fordi den er “levende”. Treverket viser sjel i at

hjemmetrening

Kos og helse i Koronaens tid.

Enten du er fersk med hjemmekontor, i karantene eller isolasjon, så vil det tære på fysisk og psykisk helse for mange av dere. Her er Supermyggens supertips til å gjøre det beste ut av situasjonen. MORGENSTUND MED MUSIKK OG DANS Musikk og dans er vel noe av det beste vi

hverdagsaktivitet

Ikke alltid super - men optimist!

Hurra for livet! Det er faktisk sånn at det handler ikke om hvordan du har det, men hvordan du tar det. Plutselig så jeg meg selv på forsiden av Dagbladet…kun iført bikinioverdel og muskler. – Jeg vil være ekstrem, stod det. Jeg sa visst det… Snakk om

aktiv på ferie

Elvecruise - min jobb som reiseleder og hva jeg lærer av middelalderen ;-)

Jogger på jobb i Paris. Beste måten å orientere seg på! Flortynn vindtett jakke fra Diadora. Lekre tights fra Endurance. Noen ganger i året har jeg drømmejobben som reiseleder på elvecruise for VISTA Travel. Nylig hadde jeg med meg en glad gjeng fra Paris til Honfleur på Seinen. Å seile

blogging

Inspirator: Et møte med skilegender

Ingrid Wigernæs og Merete Sejersted Bødtker med plastelinamodellen av skulpturen Merete vil lage i bronse. Livet som frilanser er aldri kjedelig. Idag ble en drømmedag på en eventyrlig hytte, for å skrive om en spesiell hedersgjest. En av mine gamle nabovenninner, som nå bor i Trysil, ringte for å høre

blogging

Mitt liv som blogger og PT student

Utdannet siviløkonom og mangeårig journalist. Nå er jeg blogger og student. Hvorfor? Fordi jeg led av “utmattelse”. Da jeg begynte på BI for altfor mange år siden, skjønte jeg ikke stort av undervisningen. Ingen jeg kjente var siviløkonomer, for jeg kommer fra en akademisk familie, ansatt i Staten

aktiv livsstil

Filosofi på en fredag - og rebusløp for lykke

Bra motto. Anbefales. Vi har for mye lys, for mye stress og for lite tid. Inspirert av dagens avisartikler, en bok om å gi faen, og en tur i marka, har jeg sett lyset som blender oss. Gjennom bloggingen her har jeg funnet en pussig nisje: Å leve et normalt

blogger

Min lørdagsmorgen som voksenblogger

Chiller’n i favorittsarongen. Jeg er alene hjemme og våknet tidlig. Dagen skal fylles, og valgene er mange! Det er også følelsene akkurat denne dagen. 07:30 Bestemmer meg for å stå opp, enda det er lørdag og jeg elsker å ligge litt lenge i helgene. Så gjør jeg

AKTIV FRITID

Typisk norsk å være lat? No-way!

Dugnadsmåking av taksnø. Typisk norsk fritidsyssel. Det blir ikke OL-gull, 17.mai, hyttekos, likestilling og god folkehelse av å “outsource” ulønnet arbeid og drive karrierejag med utenlandsk arbeidsmoral. Jeg slår et slag for den særnorske fritiden! Det er typisk norsk å bli veldig engasjert i hva som er