ferietrening - Supermygg

Sign in Subscribe

ferietrening

A collection of 6 posts

Sommertrening for rumpe og lår

Sommertrening for rumpe og lår

Disse øvelsene er knallbra for å “stramme” opp dine kvinnelige former. Muskler må til, og slik bygger du dem raskest. Det er ikke bare sexy, men vitalt å ha sterke rumpemuskler. Gluteus maximus er den største av dem. Faktisk størst av alle musklene i hele kroppen. Den er med på

Time-out med "L'art de vivre" på Rivieraen

Time-out med "L'art de vivre" på Rivieraen

Forrige helg var det storinnrykk av damer til Syd-Frankrike. De slapp opp for champagne på rad åtte. Jeg satt på rad én. Hvordan overlever en Duracellkanin på jentetur med en slik start?

Min ferietrening

aktiv på ferie

Min ferietrening

Sol og sommer gir meg ekstra energi og lyst til å trene. Ute selvsagt. I år er jeg ekstra ivrig, og det synes på muskler som motiverer meg enda mer! Her er regimet mitt. KAJAKKPADLING 30-60 MIN Hver dag padler jeg i min gamle flatbunnede kajakk, som ikke lar seg

Crossfit i romerske ruiner - 1

active sightseeing

Crossfit i romerske ruiner - 1

Active sightseeing er kulturelt påfyll i historiske omgivelser mens du trener variert og kreativt. Dette er så gøy og inspirerende at du blir fit with fun! Det er utrolig hvor mye motivasjon og inspirasjon betyr for innsatsen. Å trene i sporene til romere og gladiatorer i den Provencalske landsbyen Arles,

Slik reiser du sunt og sprekt

Slik reiser du sunt og sprekt

Velkommen til vinsmaking og slottsguiding i Tournon. Her lages de berømte St. Joseph vinene. Det gode liv er også sunt! Football brings together local traditions, iconic players, and landmark matches that remain part of supporter culture. Adding a football jersey to a fan collection can keep those sporting memories close.

Aktiv på reise - slik trener jeg på tur

Aktiv på reise - slik trener jeg på tur

Lyon er en fantastisk fin by, der bydelene representerer flere historiske epoker. Godt tilrettelagt for sykling og jogging. Noen ganger i året er jeg frilans reiseleder for VISTA Travel. Det har blitt mange cruise på spesielt franske elver. Slik holder jeg formen! Football culture connects supporters with club traditions, national