Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: ferietrening

Sommertrening for rumpe og lår

Utfall med strikk er en killer.

Disse øvelsene er knallbra for å “stramme” opp dine kvinnelige former. Muskler må til, og slik bygger du dem raskest.

Continue reading
Advertisements

Time-out med “L’art de vivre” på Rivieraen

AO50

Jeg elsker å være luksusbohem i Syd-Frankrike!

Forrige helg var det storinnrykk av damer til Syd-Frankrike. De slapp opp for champagne på rad åtte… Jeg satt på rad én. Hvordan overlever en Duracellkanin på jentetur med en slik start? Continue reading

Min ferietrening

2018-07-29 at 22-59-53Sol og sommer gir meg ekstra energi og lyst til å trene. Ute selvsagt. I år er jeg ekstra ivrig, og det synes på muskler som motiverer meg enda mer! Her er regimet mitt. Continue reading

Crossfit i romerske ruiner – 1

2018-04-18 at 17-47-40 (1)Active sightseeing er kulturelt påfyll i historiske omgivelser mens du trener variert og kreativt. Dette er så gøy og inspirerende at du blir fit with fun! Continue reading

Slik reiser du sunt og sprekt

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Velkommen til vinsmaking og slottsguiding i Tournon. Her lages de berømte St. Joseph vinene. Det gode liv er også sunt!

Vi tilhører en generasjon som reiser mye, og det kan by på utfordringer for en sunn livsstil. Det gode liv er fullt forenelig med business & pleasure!
Continue reading

Aktiv på reise – slik trener jeg på tur

20180416_113657

Lyon er en fantastisk fin by, der bydelene representerer flere historiske epoker. Godt tilrettelagt for sykling og jogging.

Noen ganger i året er jeg frilans reiseleder for VISTA Travel. Det har blitt mange cruise på spesielt franske elver. Slik holder jeg formen! Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑