Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe

personlig trening

A collection of 4 posts
Slik trener en PT seg selv - min treningsdagbok
treningstips

Slik trener en PT seg selv - min treningsdagbok

Jeg har alltid trent etter innfallsmetoden, fordi kunnskapen går på autogir. Nå skriver jeg treningsdagbok for å dokumentere hva jeg egentlig gjør. Å loggføre trening over en periode, og gjerne kosthold, er lurt. Det er som med økonomien vår. Da er det mye lettere å se hvor vi må stramme
Jun 12, 2020 7 min read
Hvor mye er en PT verdt?
livsstilsendring

Hvor mye er en PT verdt?

Jeg begynner å bli varm i trøya som PT allerede, men så har jeg 50 år på baken med mer treningsvariasjon enn de fleste kan drømme om. Det de fleste drømmer om er å få The Magic Touch av oss… Jeg elsker å trene, være aktiv og å trene andre.
Dec 2, 2019 4 min read
Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll
dans

Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll

Etter en helg på Idrettshøgskolen under Aktiv Convention er jeg full av inspirasjon og mer kunnskap. Om den fantastiske kroppen vår, som elsker trening, fordi den fortjener det. Det var første gangen jeg deltok på noe sånt, men så er jeg også fersk i treningsbransjen. Bransjen er full av unge
Nov 18, 2019 5 min read
jeg er blitt ambassadør for MEMENTO U  EN APP-REVOLUSJON!
livsstilsendring

jeg er blitt ambassadør for MEMENTO U EN APP-REVOLUSJON!

Over 70 prosent av Norges befolkning er helsefarlig inaktive. De kommer seg ikke på et treningsstudio av ulike årsaker. Å trene hjemme eller ute er vel så bra, og denne appen kobler PT’er med kunder der de er. * Du vet at du bør gjøre noe, men har ingen å
May 1, 2019 3 min read
Page 1 of 1
Supermygg © 2026
  • Contact
Powered by Ghost