Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Subscribe
Tagged

online PT

A collection of 3 posts

Når motivasjonen svikter
coaching

Når motivasjonen svikter

Styrke gir mer styrke, lykke og motivasjon. En god spiral. Hva driver noen til suksess, mens andre feiler? Enten det er å bygge styrke, slanke seg eller gjøre karriere, er den indre kraften i deg din sterkeste motivasjon. Hvordan finner du den? Som PT møter jeg kunder som er så

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Aug 12, 2020 • 4 min read
Vil koronatiden endre vaner? Her er mine seks beste tips til endring
livsstilsendring

Vil koronatiden endre vaner? Her er mine seks beste tips til endring

De siste ukene har verden endret seg ganske mye. Hvordan har du tilpasset deg? Det har gått over to måneder siden mange av oss ble permittert, eller måtte jobbe hjemmefra for første gang. Det har skapt både problemer og uante fordeler. (inneholder reklame) Min tips her handler om noen utfordringer

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde May 15, 2020 • 6 min read
Online PT gjør det lettere å få resultater av trening og kosthold
hjemmetrening

Online PT gjør det lettere å få resultater av trening og kosthold

Siden treningssentrene ble stengt, har jeg etablert en ny tjeneste via en app. Appen heter Zenfit, og gir deg ukentlige treningsøkter og menyer. Som å ha en PT og kostholdsveileder i lomma 🙂 Det er i hovedsak to grunner til at mange ikke lykkes med å trene og spise sunt for

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Mar 31, 2020 • 3 min read
Supermygg © 2022
  • Contact
Powered by Ghost