SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: langrenn (Page 1 of 2)

“Walk on the wild side” – i påsken

Huj som det går! Byttet ut skogskjøring i alpene med langrennsoffpiste i Nordmarka 😉

Jeg elsker offpiste, også på langrennski. Nå er det perfekte forhold, enten du er på fjellet eller i marka.

Continue reading

Derfor er vi best på ski

VANT IGJEN: Therese Johaug jubler etter seieren på 30 km fellesstart fri teknikk i ski-VM i Seefeld.  Foto: Terje Pedersen (NTB scanpix)

Norge ankom, kikket seg rundt, moste alle og reiste igjen. Hvorfor er vår lille nasjon uovervinnelige? Jeg tror jeg vet svaret 😉

Jeg bor innerst i skikongenes vugge. Mine nærmeste naboer her nord-i-dalen er plassen Bergendahl, som fostret Norges første skikonger, Lars og Lauritz Bergendahl.

Continue reading

Slik trener Johaug og Bjørgen til gull!

LB Therese Johaug 20130920_PT12 (1)

Foto: Per Thrana, DN Aktiv

Jeg har vært i styrkerommet med Johaug og Bjørgen for å hente treningstips. Det skjedde rett før forrige OL, da jentene våre tapetserte pallen med gull i Sotsji. Og det har de fortsatt med! Continue reading

Oj, jeg skal delta i Holmenkollmarsjen!

11420_10152560017806770_2531038709730628476_n

Jeg har aldri vært noe konkurransemenneske, men også det endret seg etter fylte 50. Godt påvirket av gode naboer og venninner, fant jeg ut at et renn i ny og ne er en mega motivasjonsfaktor for å trene jevnt. Her er oppskriften på suksess med trivselsfaktor. Continue reading

« Older posts

© 2020 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: