Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe
treningsmotivasjon

Hvor ofte og hvor lenge bør du trene? Når ser du resultater?

Den optimale formelen for å få resultater av trening og kosthold.

  • Elizabeth Lingjærde

Elizabeth Lingjærde

May 10, 2020 • 5 min read
Hvor ofte og hvor lenge bør du trene? Når ser du resultater?

This post is for paying subscribers only

Subscribe now

Already have an account? Sign in

Fra hytte til hytte i vinterfjellet

Fra hytte til hytte i vinterfjellet

Hva er greia med å bære en innmari tung sekk, langsomt fra sted til sted med utedo og køyesenger, når du heller kan gå dagsturer til og fra en hytte eller hotell med all komfort? La meg ta deg inn i en annen eksistens. Ingenting er vanskeligere å formidle og
Mar 8, 2023 8 min read
Slik lager du et effektivt treningsprogram for økt styrke
Paid-members only

Slik lager du et effektivt treningsprogram for økt styrke

May 2, 2022 5 min read
Fjellnorge, turisme og aktiv livsstil

Fjellnorge, turisme og aktiv livsstil

Hva mener jeg at Norge kan lære av alpene? Her er bilder som sier mer enn tusen ord.
Mar 16, 2022 6 min read
Supermygg © 2025
  • Contact
Powered by Ghost