Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe

utholdenhet

A collection of 3 posts
Bruk en benk, og tren hele kroppen
fitness

Bruk en benk, og tren hele kroppen

Sidestrekk tar tak i midjen. Prøv å bøye beinet du står på også, og kjenn etter hvor det tar. You like! Du finner alltid en trapp, en benk eller en forhøyning i landskapet. Da har jeg et rått og raskt treningsprogram som gir både kondis og styrke der det synes.
Sep 5, 2018 3 min read
Birken 2018 - SOL, smerter og stemning. Rapport fra en nybakt Birkebeiner!
Birkebeiner

Birken 2018 - SOL, smerter og stemning. Rapport fra en nybakt Birkebeiner!

Foto: Birken Jeg er en Birkebeiner! Fy flate så deilig å ha gjennomført, og med god margin til merket 🙂 Alt klaffet, bortsett fra føret… For tre år siden forberedte jeg meg i månedsvis, og rennet ble avlyst. Kanskje like greit, for jeg kom til Rena etter en elendig natt, ombord
Mar 19, 2018 10 min read
Holmenkollmarsjen 2018: Et blodtørstig renn for de innseige.
Holmenkollmarsjen

Holmenkollmarsjen 2018: Et blodtørstig renn for de innseige.

Målfoto av meg selv, noen år etter at jeg bare stilte som reporter for DN Aktiv. Det er 50+ klassene som ruler i Holmenkollmarsjen. Et av verdens tøffeste skirenn. Men hvorfor er det så få kvinner med? Test mindfulnessheten deres da vel 😉 – Æ har så voindt i ryggen, pep trøndern
Feb 11, 2018 6 min read
Page 1 of 1
Supermygg © 2025
  • Contact
Powered by Ghost