Advertisements

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: utholdenhet

Bruk en benk, og tren hele kroppen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sidestrekk tar tak i midjen. Prøv å bøye beinet du står på også, og kjenn etter hvor det tar. You like!

Du finner alltid en trapp, en benk eller en forhøyning i landskapet. Da har jeg et rått og raskt treningsprogram som gir både kondis og styrke der det synes.  Continue reading

Advertisements

© 2020 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: