Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Subscribe
Tagged

tidsklemme

A collection of 3 posts

Fra sliten og slapp småbarnsmor til supersprek 50+
EPOC

Fra sliten og slapp småbarnsmor til supersprek 50+

Noen ganger er livet som gladiatorkamp. Nå koseløper jeg. Foto: Annette Nordstrøm “Du er ekstremt sprek da”. Komplimenter er hyggelig, men selv mener jeg å være helt normal. Utgangspunktet var ille. Her er min historie. Blant venner og bekjente går jeg for å være en Duracellkanin, og jeg

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde May 10, 2018 • 6 min read
Aktiv på reise - slik trener jeg på tur
bysykkel

Aktiv på reise - slik trener jeg på tur

Lyon er en fantastisk fin by, der bydelene representerer flere historiske epoker. Godt tilrettelagt for sykling og jogging. Noen ganger i året er jeg frilans reiseleder for VISTA Travel. Det har blitt mange cruise på spesielt franske elver. Slik holder jeg formen! SUNN FAST-FOOD Mange faller for fristelsen til å

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Apr 16, 2018 • 4 min read
Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT
7 minute workout

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT

Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring.  Jeg er utålmodig, og liker harde, strenge treningsregimer. Vi er alle forskjellige, og små skånsomme skritt tar fra meg all lyst. Nei,

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Mar 26, 2018 • 3 min read
Supermygg © 2022
  • Contact
Powered by Ghost