Adjika fra Abkhazia, der de lever sunt til de blir 100. Moses med olivenolje til pesto. Å trene gjør deg sulten, naturlig nok, da kaloriforbruket vil øke med intensiteten. På en times løpetur brenner jeg ca 60 kcal per km, hvilket betyr over 600 kalorier på en mil. Vårt kaloribehov