Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Subscribe
Tagged

kropssvektsøvelser

A collection of 1 post

Flotte øvelser for overkroppen etter joggeturen
hjemmetrening

Flotte øvelser for overkroppen etter joggeturen

Trampolinen gjør nytten om vinteren også. Det er lett å glemme armer og skuldre når man løper mye. Symmetri er tingen, men en sterk overkropp er viktig for helsen også. Etter mine løpeturer i terreng har bein og kjernemuskulatur fått sitt, mens armene nesten bare slenger der. Ikke helt da,

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Nov 29, 2018 • 3 min read
Supermygg © 2023
  • Contact
Powered by Ghost