Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe

hjernen og fysisk aktivitet

A collection of 3 posts
Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll
dans

Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll

Lene Puntervold guider oss gjennom avanserte Yogastillinger inspirert av dans, sammen med blant annet Norgesmesteren i Crossfit.Etter en helg på Idrettshøgskolen under Aktiv Convention [https://www.nih.no/studere-pa-nih/aktiv/aktivconvention/] er jeg full av inspirasjon og mer kunnskap. Om den fantastiske kroppen vår, som elsker trening, fordi den
Nov 18, 2019 5 min read
Naturlig intervall i terreng er gull!
friluftsliv

Naturlig intervall i terreng er gull!

Terrengløp er bra for ALT. Ferdig snakka. Hvor du løper har mer å si enn hvordan du løper, mener jeg. I ulendt terreng får du naturlig intervall, fantastisk hjernetrim og endorfinrush. Bedre blir det ikke! Det tok noen år før jeg skjønte at det å løpe i skogen er så
Nov 3, 2018 3 min read
En skitur i poesi, regn og angst.
angst

En skitur i poesi, regn og angst.

Foto: Ane Moe Vi har vel alle litt vond bagasje i sjelen. Nå skal jeg avsløre en av mine tunge steiner, og hvordan jeg hindrer den i å tynge meg ned i grøfta. Hver torsdag morgen i over 15 år har jeg møtt flokken min for en løpetur / skitur i
Apr 6, 2018 6 min read
Page 1 of 1
Supermygg © 2025
  • Contact
Powered by Ghost