Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe

hjernen og fysisk aktivitet

A collection of 3 posts
Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll
dans

Forrykende fysisk aktivitet og faglig påfyll

Etter en helg på Idrettshøgskolen under Aktiv Convention er jeg full av inspirasjon og mer kunnskap. Om den fantastiske kroppen vår, som elsker trening, fordi den fortjener det. Det var første gangen jeg deltok på noe sånt, men så er jeg også fersk i treningsbransjen. Bransjen er full av unge
Nov 18, 2019 5 min read
Naturlig intervall i terreng er gull!
friluftsliv

Naturlig intervall i terreng er gull!

Terrengløp er bra for ALT. Ferdig snakka. Hvor du løper har mer å si enn hvordan du løper, mener jeg. I ulendt terreng får du naturlig intervall, fantastisk hjernetrim og endorfinrush. Bedre blir det ikke! Det tok noen år før jeg skjønte at det å løpe i skogen er så
Nov 3, 2018 4 min read
En skitur i poesi, regn og angst.
angst

En skitur i poesi, regn og angst.

Foto: Ane Moe Vi har vel alle litt vond bagasje i sjelen. Nå skal jeg avsløre en av mine tunge steiner, og hvordan jeg hindrer den i å tynge meg ned i grøfta. Hver torsdag morgen i over 15 år har jeg møtt flokken min for en løpetur / skitur i
Apr 6, 2018 6 min read
Page 1 of 1
Supermygg © 2026
  • Contact
Powered by Ghost