folkehelse dette koster samfunnet 250 mrd årlig Fysisk aktivitet er ikke bare bra for egenhelse, men samfunnsøkonomien.
BREMS ALDRING Over dørstokken venter drømmen Syd for Marseille, på tur i fjellryggen over hulen der Maria Magdalena skal ha endt sine dager, sier legenden. Naturen er min kirke! Mens Norske toppidrettsutøvere støvsuger mesterskap for medaljer, er folk flest på vei inn i helsekøen, og den koster oss MILLIARDER. Vil du tilbringe de neste 50 årene
BMI Salgstriksene som gjør oss fete Vi trener mer enn før og spiser stadig sunnere. Allikevel øker gjennomsnittsvekten. Hvorfor? (Publisert i ABC Nyheter) Mens vi gjør alt vi kan for å spise riktigere og sunnere, og i tillegg trene mer og oftere, finnes det sterke krefter som gjør alt de kan for å sabotere våre planer
blodtrykk Her er verstingen i norsk kosthold. Karavane uten saltblokker, men gøy å ri kamel! Vi trenger salt i varmen, og til å frakte og lagre proteinrik mat uten kjøleskap. Føler du deg oppblåst? Har du mye vann i kroppen? Hodepine eller hjerteklapp? Maten din kan være en farlig saltbombe. Endel av jobben min er å lese
AKTIV FRITID Typisk norsk å være lat? No-way! Dugnadsmåking av taksnø. Typisk norsk fritidsyssel. Det blir ikke OL-gull, 17.mai, hyttekos, likestilling og god folkehelse av å “outsource” ulønnet arbeid og drive karrierejag med utenlandsk arbeidsmoral. Jeg slår et slag for den særnorske fritiden! Det er typisk norsk å bli veldig engasjert i hva som er
