Løp en blomstereng!
#DENfølelsen!
Akkurat nå er sommeren på sitt aller vakreste. Slipp deg løs i naturen på jakt etter lykkefølelser og endorfinrush!
Den beryktede dørstokkmila er på sitt aller korteste for tiden. Benytt anledningen til å hoppe over den med glede så ofte du kan. Da er mye gjort for å danne et superbra mønster som gir varig livsstilsendring. Når mørket og kulda kommer før eller siden, så vil du se på den samme dørstokkmila med et helt annet sinn, fylt av go’følelse. For du vil aldri angre på at du kom deg over den, tvert imot.
Godt å bo midt i dette! Lytter til små dyr med vinger.
Sist jeg møtte løpegjengen min var jeg litt tidlig ute. Etter min vanlige havregrøt med blåbær og kaffe, hoppet jeg lykkelig over dørstokken og ut i sol og varme. Jippi! Da fikk jeg en gylden anledning til å stå stille, lytte, føle og se naturen bokstavelig talt blomstre til liv rundt meg.
Her går skiløypa om vinteren.
Fuglesang og humlesurr er verdens vakreste morgensymfoni. Lyden av knasende grus under føttene er ikke så verst den heller.
Her er glimt av løpeturen vår forrige torsdag. Det er ikke mere å si enn her er det bare å nyte bildene og la seg inspirere. Dra på joggejakt etter din egen sommerdagsdrøm da vel!
Å løpe på myk skogbunn er noe av det beste du kan gjøre for kropp og hjerne. Kurerer det meste.
Topptur til lykken!
Etter mange år i utlandet har jeg lært å sette stor pris på at vi i Norge kan drikke friskt vann rett fra bekken.
#denfølelsen TO.
Naturen byr på mye fin kunst underveis.
Min faste løpetur i skogen starter her. Lekkert inngangsparti, ikke sant?
Og du, husk solfaktor 50, spesielt i ansiktet.
