Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Subscribe
Tagged

intervall

A collection of 2 posts

Løp en blomstereng!
aktiv

Løp en blomstereng!

#DENfølelsen! Akkurat nå er sommeren på sitt aller vakreste. Slipp deg løs i naturen på jakt etter lykkefølelser og endorfinrush! Den beryktede dørstokkmila er på sitt aller korteste for tiden. Benytt anledningen til å hoppe over den med glede så ofte du kan. Da er mye gjort for å danne

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Jun 14, 2018 • 2 min read
Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT
7 minute workout

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT

Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring.  Jeg er utålmodig, og liker harde, strenge treningsregimer. Vi er alle forskjellige, og små skånsomme skritt tar fra meg all lyst. Nei,

  • Elizabeth Lingjærde
Elizabeth Lingjærde Mar 26, 2018 • 3 min read
Supermygg © 2022
  • Contact
Powered by Ghost