Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring.  Jeg er utålmodig, og liker harde, strenge treningsregimer. Vi er alle forskjellige, og små skånsomme skritt tar fra meg all lyst. Nei,