Sol og sommer gir meg ekstra energi og lyst til å trene. Ute selvsagt. I år er jeg ekstra ivrig, og det synes på muskler som motiverer meg enda mer! Her er regimet mitt. Continue reading
SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut
Tag: HICT
Løpegjengen min er som et brett lykkepiller!
Jeg er så heldig å ha spreke nabovenninner, som samles hver torsdag morgen til en herlig morgenøkt i nabolaget. Nabolaget mitt er spesielt flott, og byr på MYE variasjon. Norge er verdens vakreste land, og du har helt sikkert noe som kan matche vårt! Continue reading
Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt – HICT
Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring. Continue reading
© 2021 SUPERMYGG
Theme by Anders Noren — Up ↑