Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: HICT

Min ferietrening

2018-07-29 at 22-59-53Sol og sommer gir meg ekstra energi og lyst til å trene. Ute selvsagt. I år er jeg ekstra ivrig, og det synes på muskler som motiverer meg enda mer! Her er regimet mitt. Continue reading

Advertisements

Jogg med en morgengjeng!

2015-04-13 at 08-38-26

Løpegjengen min er som et brett lykkepiller!

Jeg er så heldig å ha spreke nabovenninner, som samles hver torsdag morgen til en herlig morgenøkt i nabolaget. Nabolaget mitt er spesielt flott, og byr på MYE variasjon. Norge er verdens vakreste land, og du har helt sikkert noe som kan matche vårt! Continue reading

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt – HICT

2018-02-23 at 17-06-49Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring.  Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: