Supermygg
  • Home
  • About
  • Trening
  • Kosthold
  • Helse og Livsstilsendring
  • Turtips
Sign in Subscribe

HICT

A collection of 3 posts
Min ferietrening
aktiv på ferie

Min ferietrening

Sol og sommer gir meg ekstra energi og lyst til å trene. Ute selvsagt. I år er jeg ekstra ivrig, og det synes på muskler som motiverer meg enda mer! Her er regimet mitt. KAJAKKPADLING 30-60 MIN Hver dag padler jeg i min gamle flatbunnede kajakk, som ikke lar seg
Jul 30, 2018 5 min read
Jogg med en morgengjeng!
aktiv trening

Jogg med en morgengjeng!

Løpegjengen min er som et brett lykkepiller! Jeg er så heldig å ha spreke nabovenninner, som samles hver torsdag morgen til en herlig morgenøkt i nabolaget. Nabolaget mitt er spesielt flott, og byr på MYE variasjon. Norge er verdens vakreste land, og du har helt sikkert noe som kan matche
Apr 26, 2018 5 min read
Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT
7 minute workout

Syv minutter med vitenskapelig treningseffekt - HICT

Vi liker raske treningsøkter, ikke sant? Det handler ikke bare om tidsklemmer. Korte intensive økter av typen HICT, gir gode resultater raskt. Det gir kjempemotivasjon til varig livsstilsendring. Jeg er utålmodig, og liker harde, strenge treningsregimer. Vi er alle forskjellige, og små skånsomme skritt tar fra meg all lyst. Nei,
Mar 26, 2018 3 min read
Page 1 of 1
Supermygg © 2025
  • Contact
Powered by Ghost