SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Tag: Endomondo

Slik forbrenner du mest fett

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Finn en aktivitet som gir deg masse glede. Da blir motbakkene deilige. Det er godt å være på en topp! Foto: Ludvig Lingjærde Hozman

Det er forsket mye på hvordan vi kan forbrenne fett raskest mulig. Mer enn fem kilo for mye gir økt helserisiko, spesielt hvis fettet ligger rundt innvollene våre. Løsningen er enkel! Continue reading

Oj, jeg skal delta i Holmenkollmarsjen!

11420_10152560017806770_2531038709730628476_n

Jeg har aldri vært noe konkurransemenneske, men også det endret seg etter fylte 50. Godt påvirket av gode naboer og venninner, fant jeg ut at et renn i ny og ne er en mega motivasjonsfaktor for å trene jevnt. Her er oppskriften på suksess med trivselsfaktor. Continue reading

© 2021 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: