aminosyrer Bli fast og slank med styrketrening 2,2 kilo fett eller 2,2 kilo muskel. Valget er ditt! Se nøye på dette bildet. Jeg holder en fettklump på 2,2 kilo i den ene hånden. I den andre hånden holder jeg en muskel som veier nøyaktig det samme. Det er størrelsen som teller, ikke antall kilo,
BMI Salgstriksene som gjør oss fete Vi trener mer enn før og spiser stadig sunnere. Allikevel øker gjennomsnittsvekten. Hvorfor? (Publisert i ABC Nyheter) [https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/trening-og-kosthold/2018/03/30/195379291/salgstrikset-som-gjor-oss-fete] Mens vi gjør alt vi kan for å spise riktigere og sunnere, og i tillegg trene mer og oftere, finnes det sterke
