5:2 dietten Kosthold mot kreft - på foredrag med Rune Blomhoff En av verdens fremste forskere i ernæringsvitenskap er norsk. Lytter vi til ham kan kreftforekomstene reduseres drastisk! Usunn livsstil og overvekt er hovedårsaken til at altfor mange rammes, spesielt etter fylte 50. Her er de beste kostrådene. Ifølge Folkehelseinstituttet økes kreftrisikoen med alderen. Mer enn 85 prosent av krefttilfellene hos
5:2 Slik former du kroppen med riktig trening og kosthold - uansett alder! Morgenbad i morgensol er digg! Uansett utgangspunkt kan du gjøre mye for å forme kroppen. Aktiviteter som motiverer, og gir resultater, gjør at du liker veien like mye som målene. Da lykkes du! Du har to verktøy: Fysisk aktivitet og kosthold. TRENING ER GRAM – KOSTHOLD ER KILO Av meg
