Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Month: January 2019

Offpist redder miljøet og helsen

Guiden min Seb Michaud i La Clusaz

Jeg står på farten til alpene, der jeg skal nyte hvert sekund med det jeg liker best. Men, også grave dypere i hvordan frikjøring og offpist kan redde verden. Ja du leste riktig.

Continue reading
Advertisements

Trening og vekt – blir du slankere eller ikke?

Jo, jeg blir definitivt slankere av å trene.

Enkelte leger hevder at trening ikke hjelper deg til å gå ned i vekt. Det er jeg uenig i. Her er hvorfor.

Continue reading

Voksen på VIXEN awards

Inngangspartiet var som å gå kanossagang i blitzregn. Bare å kaste alt av hemninger i døren!

Jeg ble nominert som Norges beste trenings- og helseblogger, og det var faktisk litt stas. Ikke minst gøy å mingle på fest i høye hæler med “influensere” som mange elsker å hate 😉

Continue reading

Dannelsesreise til Jotunheimen

Fire glade gutter på sin aller første høyfjellstur. Fire år senere ble de jegere og befal i Forsvaret. Det gav nok mersmak å få testet krefter på Norges tak.

(Denne artikkelen er tidligere publisert i Fjell & Vidde)

– Jeg la ut på skitur med fire tenåringsgutter. Med ett mål for øye – en dannelsesreise til Jotunheimen. Har du tilgang på rastløs ungdom er det bare å ta dem med ut og opp på Norges tak!

Continue reading

Norske kvinner har verdens hotteste undertøy

Jeg anbefaler det beste, så her er det ingen spons. Peruansk alpakkaull i legg- og håndleddsvarmere. Brynje mesh-ull i longs og overdel. Innerste sokker i ull fra Devold, ullbuff fra Svalbard.

Det er på tide å kle seg til ekstremkulde. Her er plaggene som holder deg varm innerst.

Continue reading

Hvor ofte og hvor mye bør du trene?

Aktiv over 50
Trening er mentalsport.

Unngå å bruke tid og krefter på å trene for lite eller for mye. Her er gullstandarden for å bygge muskler og kondis raskest mulig.

Continue reading

Slanketipsene som virker

Photo by rawpixel.com on Pexels.com

Januar er høysesong for slanketips. Siden overvekt er verdens største helseproblem så er det faktisk ikke så dumt å gjøre noe med inntaket.

Continue reading

2019 – både nytt år og en ny fase i livet

Dette året blir et vendepunkt på mange måter. Innen den 3.januar kan dere stemme på meg i VIXEN Influencer Awards, der jeg er blant de nominerte semifinalistene som Norges beste trenings- og helseblogger. Plutselig er jeg kastet inn i alvoret…eller?

Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: