Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Month: August 2018

Øyenbryn og vipper er detaljer som forynger deg

Wax-on wax-off bryn threading

Threading er supereffektivt for å fjerne ansiktshår presist og effektivt.

Jeg brydde meg lite om vipper og bryn, før jeg oppdaget at hår faller av der vi vil ha det, og vokser der vi ikke vil ha det, etter en viss alder. Naturen har dårlig humor!  Continue reading

Advertisements

Tunfisksalat for de sporty

2016-07-26 at 15-01-28Alle som driver fitness elsker magre proteiner sammen med grove karbohydrater. Musklene elsker det, og siden de er ditt største stoffskifteorgan og ungdomskilde er det bare å hive innpå!  Continue reading

Minication – Sykkeltur i Oslo ble jorden rundt på åtte timer

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klar for den store Byturen

Lysaker – Lakkegata via Havnepromenaden ble en Urban Jungle Exploration fra palme til palme, og jeg oppdaget et Oslo som overrasket meg stort! Continue reading

HIIT + Yoga = supereffektiv trening!

2018-08-10 at 14-23-19

Jumping side Jacks er en av flere multiøvelser som gir deg alt.

Høyintensiv intervalltrening (HIIT) er tingen for deg med liten tid til å trene. Du trenger cirka to kvadratmeter og noen minutter med guts. Som ekstrabonus til trent kropp får du lang etterforbrenning. We like! Continue reading

Min motivasjon er ikke for pingler

pain is evidentEr du tøff eller pingle? La oss snakke litt om det…Fordi du er fylt førti eller eldre, og står i fare for å bli svak og syk om du slapper av for mye. Continue reading

Hudpleie som VIRKER mot aldrende hud!

OLYMPUS DIGITAL CAMERADet har gått noen måneder siden jeg startet behandling og hudkremer mot rynker, pigmentflekker og slapp hud. Resultatet taler for seg!  Continue reading

Min lørdagsmorgen som voksenblogger

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chiller’n i favorittsarongen.

Jeg er alene hjemme og våknet tidlig. Dagen skal fylles, og valgene er mange! Det er også følelsene akkurat denne dagen.  Continue reading

Slik former du kroppen med riktig trening og kosthold – uansett alder!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Morgenbad i morgensol er digg!

Uansett utgangspunkt kan du gjøre mye for å forme kroppen. Aktiviteter som motiverer, og gir resultater, gjør at du liker veien like mye som målene. Da lykkes du! Continue reading

6 gode grunner for å sykle til jobben

IN PARISIkke alle kan sykle til jobben, men mange kan kombinere sykling med bil eller offentlig kommunikasjon. Jeg er stor fan av kombinasjoner! Dessuten er sykling en kilde til mer enn du aner. Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑