Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Month: May 2018

Bloggnettverket #INFLUENS offisielt lansert!

2018-05-30 at 13-33-10 (1)

Her er jeg med gründerne bak #INFLUENS Vibeke Montero og Inga Ragnhild Holst.

23 kloke, modne hoder – som skriver om alt fra herremote til hage- og håndarbeid, livet, mote, styling, sex, bil, politikk og reise, er nå samlet under én bloggportal.  Continue reading

Advertisements

Soverynkene forsvant med DMAE

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dermapen får kremen til å gå dypt ned i huden, der den faktisk virker.

Jeg har hatt min sjette behandling i ansiktet. Konklusjonen er at huden er mye bedre.  Continue reading

Verdens beste mageøvelse!

Hvis du skal velge bare én øvelse for å få “killer abs”, er denne overlegen. Alt du trenger er to ullvotter, gulv og GUTS. Hello six-pack! Continue reading

Flat mage med bodyliscious fisk

20180515_172056Et sunnere og mer smakfullt måltid skal du lete lenge etter. Her får du maks næring med et minimum av kalorier. Det gir flatere mage og mer energi! Continue reading

Fra sliten og slapp småbarnsmor til supersprek 50+

2018-04-18 at 17-18-46

Noen ganger er livet som gladiatorkamp. Nå koseløper jeg. Foto: Annette Nordstrøm

“Du er ekstremt sprek da”. Komplimenter er hyggelig, men selv mener jeg å være helt normal. Utgangspunktet var ille. Her er min historie. Continue reading

Rent, økologisk eller naturlig? Hva med ultra-prosessert?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

“Alle” elsker pizza, men det er himmelvid forskjell på ferdigpizza og The Real Thing. Ekte vare fra vann til vin, olje og råvarer i Bastia, Korsika.

Ultra-prosessert. Lær deg navnet. Hvis du spiser moderne supermat og andre ferdigretter/mikser med trendy buzz-ord, kan det gi motsatt resultat av hva du ønsker. Continue reading

Bli fast og slank med styrketrening

2018-04-27 at 11-00-32

2,2 kilo fett eller 2,2 kilo muskel. Valget er ditt!

Se nøye på dette bildet. Jeg holder en fettklump på 2,2 kilo i den ene hånden. I den andre hånden holder jeg en muskel som veier nøyaktig det samme. Det er størrelsen som teller, ikke antall kilo, når du ser deg i speilet. Continue reading

Crossfit i romerske ruiner – 2

2018-04-18 at 17-54-52

Dancers pose – Yoga. Foto: Annette Nordstrøm

Den tre tusen år gamle arenaen i Arles, Syd-Frankrike, er dynket i blod, svette og tårer til  applaus. I amfiteateret har skarpe hjerner formet store sivilisasjoner. Perfekt sted å trene til et høyere nivå. Continue reading

Crossfit i romerske ruiner – 1

2018-04-18 at 17-47-40 (1)Active sightseeing er kulturelt påfyll i historiske omgivelser mens du trener variert og kreativt. Dette er så gøy og inspirerende at du blir fit with fun! Continue reading

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: