Advertisements

SUPERMYGG

SLANK og SUNN med TRENING og KOSTHOLD livet ut

Month: April 2018 (page 1 of 2)

Oppblåst? Kroppen er av og til en svamp.

Svusj, så veide jeg plutselig to kilo mer på ett døgn…Enda jeg har spist riktig og trent nok. Hva skjer? Vann i kroppen er et vanlig problem, spesielt for kvinner. Jeg har funnet årsakene, og kanskje løsningene! Continue reading

Advertisements

10 smarte triks til å bli sunnere

2014-05-02 at 17-44-25

Snart grillsesong, og tenk fargerikt tilbehør!

Det er de små skrittene som sammen fører deg frem til målet. Bare de gjøres konsekvent. Her er triksene du knapt merker, før du ser STOR forskjell!  Continue reading

Jogg med en morgengjeng!

2015-04-13 at 08-38-26

Løpegjengen min er som et brett lykkepiller!

Jeg er så heldig å ha spreke nabovenninner, som samles hver torsdag morgen til en herlig morgenøkt i nabolaget. Nabolaget mitt er spesielt flott, og byr på MYE variasjon. Norge er verdens vakreste land, og du har helt sikkert noe som kan matche vårt! Continue reading

Smoothie bowl med granateplefrø, mandler og banan

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En tykk smoothie med toppings, som spises med skje, er mettende på en “lett” måte. Superdeilig! Continue reading

Slik reiser du sunt og sprekt

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Velkommen til vinsmaking og slottsguiding i Tournon. Her lages de berømte St. Joseph vinene. Det gode liv er også sunt!

Vi tilhører en generasjon som reiser mye, og det kan by på utfordringer for en sunn livsstil. Det gode liv er fullt forenelig med business & pleasure!
Continue reading

Mitt liv som voksenblogger: Reiseleder på elvecruise!

esl

Loungeselfie i den Provencalske solen!

Som frilanser og blogger er ingen uke lik den andre. Av og til er jeg reiseleder, og oftest i Frankrike. Her er glimt av livet ombord i M/S Camargue, på elvecruise fra Burgund til Middelhavet. Continue reading

Aktiv på reise – slik trener jeg på tur

20180416_113657

Lyon er en fantastisk fin by, der bydelene representerer flere historiske epoker. Godt tilrettelagt for sykling og jogging.

Noen ganger i året er jeg frilans reiseleder for VISTA Travel. Det har blitt mange cruise på spesielt franske elver. Slik holder jeg formen! Continue reading

Alpene ekspress i sommer?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fantastisk utsikt mot Cormayeur

(artikkelen er tidligere publisert på BorteBest.no)

Jeg har ofte tenkt at mellomlandinger i Europa byr på flotte muligheter til en «gratis» avstikker. Flybilletten t/r er betalt av jobb, eller feriebudsjett, til et annet land. Der sitter du i München, Frankfurt eller Zurich og venter på neste fly. Hva om du forlenget mellomlandingen til tre dager, gikk ut i solen og opp i Alpene? Continue reading

Ja og Nei mat + Guilty Pleasures holder meg slank og sunn!

2014-05-14 at 13-47-44

Fargerikt og variert er tingen.

I hverdagen holder jeg meg til noen enkle, men litt strenge, kostholdsregler. I tråd med alt jeg har lært. Det betyr at jeg stort sett holder meg til mat laget med tid og kjærlighet 🙂 Continue reading

En skitur i poesi, regn og angst.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Foto: Ane Moe

Vi har vel alle litt vond bagasje i sjelen. Nå skal jeg avsløre en av mine tunge steiner, og hvordan jeg hindrer den i å tynge meg ned i grøfta. Continue reading

« Older posts

© 2019 SUPERMYGG

Theme by Anders NorenUp ↑

%d bloggers like this: